인간 관계 스트레스
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참을 인자 세 번이면 ‘번아웃’…인간관계 스트레스 해결책은? | 일요신...
www.ilyo.co.kr참을 인자 세 번이면 ‘번아웃’…인간관계 스트레스 해결책은? | 일요신... www.ilyo.co.kr Nov 12 2020 · 아울러 오쓰카 심리카운슬러는 ‘쉽게 실천할 수 있는 인간관계 스트레스 해소법 5가지’를 소개했다. 한계를 넘어서까지 노력하면 결국 소진(번아웃) 단계에 빠진다. 그 전에 자신에게 맞는 발산 방법을 찾아 마음 건강을 지키도록 하자. #해소법 1.