술 마시고 운동
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m.blog.naver.com › dasball4 › 222967536620 교문동 헬스장 ) 술 마시고 운동해도 괜찮을까? 술먹고 운동하면 나...
네이버 블로그m.blog.naver.com › dasball4 › 222967536620 교문동 헬스장 ) 술 마시고 운동해도 괜찮을까? 술먹고 운동하면 나... Dec 27 2022 · 운동 전후로 단백질을 먹으면 근육생성에 도움을 주므로 적절한 보충이 필요하다 고 말했습니다. 술을 마신 후 약 24시간 동안 우리의 간은 알코올을 해독하기 위해 비상 상태에 걸립니다.