수면 시간 계산기
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렘수면 계산 REM수면 계산 적정수면 계산 - 앤디 블로그
andyoneinternational.com · 렘수면-계산-rem렘수면 계산 REM수면 계산 적정수면 계산 - 앤디 블로그 andyoneinternational.com · 렘수면-계산-rem Jan 4 2025 · 일반적으로 성인이 8시간 동안 잠을 잔다면 렘수면 계산 결과는 약 1시간 30분이 측정됩니다. 렘수면은 각성 상태와 신경학적 호흡학적 유사성으로 인해 역설적 수면이라고도 합니다. 그러나 렘수면은 수면의 가장 깊은 단계이고 뇌 기능 건강을 유지하는데 중요하므로 렘수면 계산이 필요합니다.