비타민 k2 음식

비타민K2가 많은 음식 11가지 목록 - pop.nocom4000.com

pop.nocom4000.com · 193비타민K2가 많은 음식 11가지 목록 - pop.nocom4000.com pop.nocom4000.com · 193 Jan 14 2025 · 비타민 K2가 많은 음식 치즈는 비타민 K2가 풍부한 음식 중 하나로 특히 에멘탈이나 고다 치즈가 그러합니다. 100g당 약 76.0µg의 비타민 K2를 포함하고 있습니다. 치즈는 뼈를 강화하는 데 기여하며 심혈관 건강에도 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 3. 계란 노른자