뱃살 빼는 운동

앉아서 하는 운동 BEST5 (사무실 의자 운동 앉아서 뱃살빼기+다리운...

blog.naver.com · PostView앉아서 하는 운동 BEST5 (사무실 의자 운동 앉아서 뱃살빼기+다리운... blog.naver.com · PostView 사무실 의자 운동 앉아서 하는 운동 그 두번째는 바로 데스크 체어 스위블(회전의자 운동) 이다. 헬스장에 가면 볼 수 있는 허리를 좌우로 돌려주는 허리 뱃살운동 기구와. 흡사한 동작의 운동방법이며 그 효과(뱃살빼기) 또한 유사하다고 할 수 있다.