등 운동 기구
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등운동 기구 이름 제대로 알고 사용하는 방법
mazagrae.tistory.com · 408등운동 기구 이름 제대로 알고 사용하는 방법 mazagrae.tistory.com · 408 Oct 18 2024 · 랫 풀다운(Lat Pulldown)은 등 운동의 대표적인 기구 중 하나로 상체를 강력하게 만들 수 있는 필수 장비입니다. 이 기구는 주로 넓은 등근육 즉 광배근 을 집중적으로 자극하는 데 사용됩니다.
등 운동 기구
